Januari 2015, Musim hujan kini telah
tiba. Cuaca yang selalu sendu ini membuat suasana menjadi terasa
lebih dingin. Jika sudah seperti ini, minuman hangat dapat menemani
Anda. Daripada Anda sibuk bergumul dengan selimut di atas tempat
tidur. Lebih baik membuat cokelat panas untuk membuat hari Anda lebih
ceria :)
Tahukah kamu? Ternyata cokelat panas
jika disajikan dengan benar dapat memberikan manfaat yang lebih untuk
kamu. Selain sehat, pembuatan minuman cokelat panas yang benar dapat
membuat Anda lebih sehat. Bagaimana caranya? Simak cara di bawah ini
:
Menggunakan pemanis alami
Kebanyakan hot cokelat seduh atau yang
sudah dikemas menggunakan gula sederhana seperti sukrosa dan glukosa,
atau bahkan sorbitol (pemanis buatan) yang lebih mungkin membuat Anda
gemuk jika kalori tidak segera dibakar. Nah, campuran gula halus
tersebut bisa diganti dengan gula alami. Tentu saja dengan cara
seperti ini, Anda tidak lagi bisa menikmati cokelat panas kemasan.
Anda bisa memilih madu, yang merupakan
pemanis alami yang mengandung banyak khasiat kesehatan dan mengandung
banyak antioksidan, senyawa anti-bakteri, anti-virus, anti-inflamasi
dan lain sebagainya. Pada sebuah penelitian di San Diego State
University menemukan bahwa tikus yang diberi makan madu menunjukkan
penurunan berat badan yang signifikan, lemak tubuh lebih sedikit,
kadar trigliserida lebih rendah, dan kadar HDL yang lebih tinggi
daripada mengonsumsi gula biasa.
Gula alami lainnya seperti sirup maple
organik, dan sirup gula molasses. Memang agak mahal, namun sebanding
dengan kesehatan yang Anda dapat. Selain memberikan asupan vitamin
dan mineral, takaran per sendok gula molasses juga mengandung zat
besi, kalsium dan magnesium serta antioksidan.
Jadi, mau lebih sehat saat menikmati
cokelat panas di pagi hari? Ikuti tips di atas ya.
Apakah Anda memiliki usaha rumah makan
ataupun restoran dan membutuhkan dus makanan untuk membranding usaha
Anda? Mudah, Anda dapat menggunakan Greenpack. Kunjungi websitenya di
sini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar